Neue Kurse:

Neu seit 09.08.2016

  • Autogenes Training
  • Qi-Gong


im


INFEEL - FITNESS and SPA

Gewerbestrasse 2, 

8864 Reichenburg SZ


Auskunft und Anmeldung: 

Tel. 078 885 18 88 oder 

E-Mail: svenja.bergmann@infeel.ch

Qi-Gong    

                 - eine alte, chinesische Heilgymnastikform und Heilkunst


Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen, und ein Weg:

  • zur Förderung der Lebenskraft (Qi).
  • zur Verbesserung von Wohlbefinden und Lebensfreude.
  • zu Ruhe und Gelassenheit.
  • zur Begegnung mit sich selbst.


Neuer Kursort: INFEEL - FITNESS and SPA

Gewerbestrasse 2, 8864 Reichenburg SZ, neu ab 09.08.2016!


Gruppe Dienstag Abend, 19:30 - 20:30 Uhr

  • mit Basisübungen: Standing (mit Korrekturen)
  • Übungen im Sitzen       
  • Innerer Energieaufbau Dantian / Becken
  • Meridian- Dehnungen
  • angewandte Qi-Gong Übungssets 
  • Einsteigen jederzeit möglich!


Kursleitung: HansPeter Tschol, dipl. Physiotherapeut, Qi-Gong- / Tai Ji - Lehrer

Gruppe : Mittwoch, 19:15 - 20:30 Uhr mit:

  • Standing mit Korrekturen, Übungen im Sitzen       
  • Innerer Energieaufbau Dantian / Becken
  • Meridian- Dehnungen
  • angewandte Qi-Gong Übungssets
  • Einsteigen jederzeit möglich!


Kursort: 

NATURHEILPRAXIS TSCHOL & SCHNEIDER, 

Altes Schulhaus, Hauptstrasse 64, 8775 Luchsingen GL



Etwas mehr noch über Qi-Gong:

Diese einfachen, langsam ausgeführten Bewegungen und Übungsfolgen lassen die Wirkung von Atmung, Entspannung und Bewegung gleichmässig ins Bewusstsein ge-langen. Die Auswirkung auf unser Nervensystem ist beruhigend und regulierend. Die Atemfunktion wird verbessert und das Energiesystem harmonisiert. Die verschie-denen Organsysteme werden in ihrer Funktion optimiert. Das innere Gleichgewicht wird harmonisiert und stabilisiert.


Das Ziel der verschiedenen Qi-Gong-Übungen ist es, die geistigen Kräfte des Menschen zu mobilisieren, die Willenskraft zu formen und die Vorstellungskraft zu schulen. Durch diese Übungen wird die Atmung reguliert und die Lebensenergie des Menschen gefördert und im freien Fliessen unterstützt. Gleichzeitig werden die Energie- (Qi-) Reserven entwickelt. Körperhaltung und  Körperbewegungen werden auf natürliche Art gestaltet und entwickelt.


Um Qi-Gong zu praktizieren braucht es keine speziellen Voraussetzungen. Die innere Bereitschaft zu regelmässigem und geduldigem Üben frei von fixierten Erwartungen  ermöglicht eine harmonische Entwicklung der Lebensenergie und damit auch der Lebensqualität.


Qi-Gong wird in permanent laufenden Gruppen, in Kursform und als Wochenend-seminar angeboten. Das jeweilige Übungsprogramm richtet sich nach verschiedenen Themenkreisen.


Der Einstieg in laufende Gruppen ist jederzeit möglich. Die Teilnehmerzahl der Gruppen ist jedoch begrenzt.