Neuer Kurs

Grundkurs: Autogenes Training 

Beginn: auf Anfrage


NATURHEILPRAXIS 

TSCHOL & SCHNEIDER

Altes Schulhaus,
Hauptstrasse 64

CH - 8775 Luchsingen GL



Autogenes Training

Grundkurs

AUTOGENES TRAINING

nach Prof. Schultz



Was ist autogenes Training ?

Autogenes Training, kurz AT genannt, ist eine Methode zur Tiefenentspannung. Die Entspannung umfasst sowohl den Körper, wie auch die psychischen und geistigen Bereiche des Menschen.

Die Methode nach Prof. Schultz ist recht einfach zu erlernen und es lassen sich schon nach einigen Übungen Fortschritte feststellen. - Die Grundübungen beziehen sich auf den Körper

und es werden in sechs Lektionen die 6 Grundübungen gelernt, dazu in 2 weiteren Lektionen die Kurzform des Autogenen Trainings.


Wann kann ich autogenes Training brauchen ?

Grundsätzlich überall , da es von praktisch von jedermann (-frau) erlernt werden kann. Besonders gute Wirkung wird erzielt bei nervösen Störungen, extremen Belastungen, sowohl körperlichen wie auch geistig psychischen, Schlafstörungen, Regenerationsproblemen bei Sportlern, Konzentrationsstörungen, Stress etc..


Was bringt Autogenes Training ?

Autogenes Training kann Ausgeglichenheit, innere Ruhe, bessere Konzentration, tieferen und erholsameren Schlaf, bessere Regeneration bewirken. Ausserdem bietet das AT eine sehr wirksame Möglichkeit zur positiven Selbstprogrammierung.


Das Autogene Training wird in 8 Lektionen zu ca. 60 Min. unterrichtet.


Beginn: auf Anfrage

Alle Daten: auf Anfrage

Kosten: CHF 240.-, zahlbar am 1. Kursabend

Kursort: NATURHEILPRAXIS TSCHOL & SCHNEIDER, 

Altes Schulhaus, Hauptstrasse 64, 8775 Luchsingen GL

Kursleiter: HansPeter Tschol, Dipl. Physiotherapeut / dipl. Psychologe

Anmeldung und Auskünfte: HansPeter Tschol, Tel. 079 273 71 11, 

E-Mail: hp.tschol@me.com